Kochpraxis
In der Kochpraxis zeige ich Ihnen, wie man leicht und schnell mit frischen Zutaten Köstlichkeiten für jeden Gaumen und Ihres persönlichen Geschmacks zubereiten kann. Ich gebe Ihnen hilfreiche Tipps und Tricks bei der Zubereitungsart und was eine „gesunde Ernährung“ in der Praxis bedeutet.
Hierzu biete ich Ihnen folgende Kochanleitungen an:
- Gesundes Kochen leicht und schnell zubereitet
- Vollwertig backen mit Pfiff
- Vegetarisch Grillen
- Die vielseitige Verwandlungskünstlerin „Kartoffel“ – mit Kartoffeln schlank und vital werden
- Vegane Brotaufstriche und Dips selbst gemacht
- Kindgerechte gesunde Küche, kleine Tipps und Tricks.
- Vegetarische und Vegane Alternativen zu tierischen Lebensmitteln
- Einführung in die Welt der „Super Foods“
- Einführung in die Welt der „Sprossen“ und „Kräuter“
- Rohköstliche Küche
- Ayurvedische und indische Küche
- und vieles mehr
Natürlich können auch Sie gerne Ihre eigenen Wünsche und Ideen einbringen.
Kochtreff mit Freunden und Bekannten
Haben Sie Lust gemeinsam mit Ihren Freunden zu kochen unter professioneller Anleitung in gemütlicher Atmosphäre? Sie bestimmen Ort, Zeitpunkt und ein Thema, das Sie schon immer interessiert hat und was Sie schon immer ausprobieren wollten. Ich unterstütze Sie gerne bei der Umsetzung und Zubereitung. Sie werden überrascht sein, wie gut gesundes Essen schmeckt und wie leicht es sich zubereiten lässt.
Einkaufsberatung
Gerne berate und begleite ich Sie bei Ihrem Einkauf und helfe Ihnen bei der richtigen Auswahl gesunder und hochwertiger Lebensmittel. Ich zeige Ihnen die Bedeutung und Risiken von Lebensmittelzusatzstoffen auf und erkläre Ihnen was sie in unserem Körper bewirken und welchen Stellenwert sie in der Ernährung haben und vieles mehr.